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Programme Entraînement PDC
29,90 €
TTC
4 semaines d' entraînements progressif
Vidéo de chaque exercice en 1 clic
Un support pour noter votre progression
Perte de gras et prise de muscle
Conçu par des professionnels diplômés
4 semaines d' entraînements progressif
Vidéo de chaque exercice en 1 clic
Un support pour noter votre progression
Perte de gras et prise de muscle
Conçu par des professionnels diplômés
Un programme poids corporel basé sur la science pour perdre du gras et prendre du muscle ça vous dit ?
Un programme qui sera adapté à votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé).
Notre programme d’entraînement pdc se déroule sur 4 semaines. Nos séances sont courtes mais intenses et toujours plus dures grâce à des méthodes d' intensifications efficaces.
Avec des temps de repos courts entre les séries et des temps sous-tensions longs durant les exercices nous favoriserons l’acidose métabolique (engorgement musculaire) au niveau des fibres qui se traduit par des sensations de brûlure poussant à une augmentation de l’hormone de croissance. Cette dernière entraînera la perte de gras et la prise de muscle.
Nous rappelons qu' une nutrition saine et bien quantifiée sera indispensable pour vos progrès, nous vous invitons donc à acheter notre guide alimentaire qui sera très précis.
Ce programme comprend :
· 4 semaines d' entraînements progressif
· Tous les exercices en vidéos ( séries, reps, tempo, technique et méthodes d' intensifications)
· Un tableau support pour noter vos progrès facilement
· Assistance pour répondre à vos questions par téléphone / vidéo / messagerie sous 72h00 ou moins
Programme Entraînement PDC
5 Produits
Outil de panneau
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Boxed Large
Boxed Medium
Oui
Non